Les bénéfices de la natation pour les seniors
Les seniors font peu de sport, par peur de se blesser, par manque de motivation, de tonus, etc... Les raisons qui empêchent les seniors de pratiquer une activité sportive sont nombreuses. Pourtant, la pratique d'une activité sportive adaptée est réellement bénéfique pour ces derniers, découvrez pourquoi au sein de l'article que nous vous proposons ici.