Comment apprendre à nager à l'âge adulte ?
Il y a toutes sortes de raisons pour lesquelles certaines personnes ne savent pas nager à l’âge adulte. Le plus souvent c’est lié à une peur ou de l'anxiété face à l'eau, à l’absence de cours de natation pendant l’enfance ou au fait de ne pas avoir eu accès à des piscines.
Si vous vous reconnaissez dans ce profil, sachez qu’il n'est jamais trop tard pour apprendre à nager. Voici quelques conseils pour vous sentir en confiance dans l'eau. Avec un peu d'entraînement, vous pourriez même vous surprendre à nager quelques longueurs en moins d’une journée.
Si vous vous reconnaissez dans ce profil, sachez qu’il n'est jamais trop tard pour apprendre à nager. Voici quelques conseils pour vous sentir en confiance dans l'eau. Avec un peu d'entraînement, vous pourriez même vous surprendre à nager quelques longueurs en moins d’une journée.